Image by wirestock on Freepik

1. Berusahalah untuk harmoni

Kita semua pernah mendengar istilah “keseimbangan kehidupan kerja”. Namun istilah ini dapat secara tidak sengaja mempermalukan Anda dengan berpikir bahwa Anda melakukan hidup “salah” jika ada sesuatu yang membutuhkan banyak perhatian Anda. Selain itu, kata “keseimbangan” menyiratkan bahwa semuanya sama dalam hidup Anda, yang tidak mungkin. Lagi pula, akan ada saat-saat ketika area tertentu dalam hidup Anda membutuhkan lebih banyak fokus daripada yang lain.

 

Disini apa yang diperjuangkan sebagai gantinya adalah harmoni. Semua bidang kehidupan seperti pekerjaan, teman dan keluarga, hubungan romantis, dan lainnya sebagai suara dalam paduan suara yang membentuk hidup. Terkadang satu suara akan sangat keras dan membutuhkan fokus saya, tetapi jika saya telah berinvestasi di area lain dan merawatnya dengan baik, suara-suara itu akan bekerja secara harmonis untuk mendukung area yang membutuhkan perhatian. Selama masa perselisihan dia pada dasarnya akan “menghentikan musik” dan melihat area mana dalam hidupnya yang membutuhkan “penyesuaian” sehingga bisa membuat paduan suaranya bekerja secara harmonis lagi. Kunci untuk memiliki harmoni dalam hidup adalah mendengarkan suara dari semua area dan memperhatikan apa yang dibutuhkan pada saat tertentu alias suara paling keras.

 

2. Menjaga kesehatan mental Anda sangat penting

Menjaga kesehatan mental Anda adalah satu-satunya cara untuk memastikan Anda muncul untuk bekerja sebagai diri Anda yang paling penuh, paling otentik, dan kreatif. Ketika kesehatan mental Anda tidak terkendali, pekerjaan Anda pasti akan menderita. Energi yang hidup di dalam diri Anda akan dipantulkan secara lahiriah ke dunia. “Tentu, Anda bisa ‘bergegas’ menuju gaji besar, tapi itu tidak akan berkelanjutan.  Hidup dengan pikiran yang hingar bingar dan cemas akan membuat Anda lebih mudah melupakan tugas-tugas penting, melewatkan tenggat waktu, dan akhirnya kehabisan tenaga, semuanya akan menghalangi Anda untuk mencapai potensi maksimal Anda. Meluangkan waktu untuk membumi sendiri akan membuat Anda merasa tenang dan percaya diri. Pada gilirannya, ini akan membantu Anda mewujudkan kesuksesan.

 

3. Berhenti melihat pencapaian orang lain dan fokus pada diri Anda

Dalam hal mencapai kesuksesan, tidak ada satu ukuran untuk semua. Setiap orang berbeda, yang berarti perjalanan mereka juga akan berbeda. Alih-alih memikirkan semua yang “harus” Anda lakukan, fokuslah untuk melakukan apa yang terbaik untuk Anda. Untuk memastikan Anda memprioritaskan diri sendiri dan kebutuhan Anda, untuk mengambil satu langkah kecil setiap hari yang menggabungkan lebih banyak dari apa yang memelihara jiwa Anda. Ini bisa berupa apa saja mulai dari bermeditasi hingga mandi hingga menelepon orang yang dicintai dan apa pun di antaranya.

 

Selain itu kesehatan mental bukanlah perbaikan cepat. Ini adalah hasil dari banyak investasi kecil yang Anda buat dalam diri Anda dari waktu ke waktu. Pada dasarnya, melakukan hal-hal kecil yang memperbaiki diri dan pikiran Anda setiap hari akan bertambah seiring waktu. Ini akan membantu Anda mewujudkan versi diri Anda yang tertinggi, terbaik, dan paling otentik. Dan itu adalah resep yang dijamin untuk sukses.

By Equen